Tempo total: 10 minutos
Porções: 2
Ingredientes
- 2 bananas caturras cortadas e congeladas
- 1 xícara de chá de frutas de vermelhas congeladas. Amora, framboesa e morango
- 50 ml de leite de coco
- 1 colher de chá de açúcar de coco
- Mel a gosto
- Sementes de chia a gosto
Instruções
- Em um liquidificador disponha a banana, as frutas vermelhas, o leite de coco e o açúcar de coco.
- Em seguida bata os ingredientes até misturar bem.
- Sirva em porções individuais e finalize com mel e sementes de chia a gosto.